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Cómo elegir almohada para evitar problemas cervicales y de espalda

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por blogcalia | Sep 24, 2024 | Consejos

Elegir una almohada adecuada es fundamental para prevenir y aliviar problemas cervicales y de espalda. La almohada desempeña un papel crucial en la calidad del sueño y en la salud de la columna vertebral, especialmente en la región cervical. Una almohada adecuada...
Rehabilitación del túnel carpiano | Causas, síntomas y tratamiento

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por blogcalia | Sep 11, 2024 | Consejos, Tratamientos

Para hablar de la rehabilitación del túnel carpiano es fundamental que comprendas cuál es exactamente el problema. Esta afección médica es consecuencia de la compresión del nervio mediano en la muñeca. Dicha compresión ocurre en un área conocida como el túnel...
Guía para elegir calzado | Aprende a cuidar de tus articulaciones

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por blogcalia | Ago 27, 2024 | Consejos

En esta guía para elegir calzado vamos a enseñarte cómo mantener la salud de tus articulaciones y prevenir problemas posturales. Un calzado inadecuado puede tener efectos negativos en diversas partes del cuerpo, incluyendo las rodillas, las caderas y la columna...
Diferencias entre lumbago y ciática: Síntomas, causas y tratamientos

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por blogcalia | Ago 13, 2024 | Tratamientos

Para entender las diferencias entre lumbago y ciática, es importante empezar por comprender en qué consiste cada una de estas dolencias. En Calia Fisioterapia estamos muy familiarizados con ambos problemas. Por ello, vamos a comenzar explicando en qué consiste cada...
Descubre tratamientos efectivos de fisioterapia para la ciática

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por blogcalia | Jul 22, 2024 | Consejos, Tratamientos

Los tratamientos de fisioterapia para la ciática ofrecen una amplia variedad de técnicas y ejercicios para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y prevenir recurrencias. La ciática es una afección común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Provoca...
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